Tasapaino, uni, liikunta – kolme tietä hyvinvointiin

Suomen Urheiluliiton ja Granon hyvinvointiseminaarissa Hotelli Kämpissä puhuttiin tänään hyvinvoinnista. Tilaisuudessa tapasin mm seuraavan iloisen ja hyvinvoivan kolmikon: Riikka Lehtonen (beachvolley), Markus Pöyhönen (100 m) ja Tommy Ekblom (3000 m). Tasapaino, uni, liikunta - kolme tärkeää tekijää https://www.pscp.tv/w/1mrGmgpgDYMxy